6 façons dont la base SmartMotion peut vous aider à mieux dormir

Vous avez déjà entendu parler de ces statistiques : un tiers des Américains ne dorment pas suffisamment. Mais que pouvez-vous faire pour y remédier ? Beautyrest est fier de proposer le SmartMotion base alimentée par Sleeptracker Découvrez six façons d’améliorer votre sommeil.

1. MASSAGEZ VOTRE JOURNÉE

   Quel que soit le déroulement de votre journée, il existe un niveau de massage adapté. Certains modèles sont dotés d'un système de massage à six niveaux pour la tête et les pieds. Ahhhh.

2. RÉDUIRE LE RONFLEMENT

   Vous êtes sur le point de mettre votre partenaire hors du lit à cause de ses ronflements ? Appuyez sur le bouton anti-ronflement Appuyez sur le bouton de la télécommande de votre partenaire pour relever sa tête et adopter une position de sommeil plus paisible.

3. SUIVEZ VOS HABITUDES DE SOMMEIL

   Chaque modèle est doté de capteurs intégrés qui enregistrent des mesures précises de votre sommeil tout au long de la nuit. Ces informations sont ensuite résumées et communiquées dans notre Sleeptracker App.

4. RECEVEZ DES CONSEILS PERSONNALISÉS

   Au fur et à mesure que l'application apprend à vous connaître et à connaître vos habitudes de sommeil, le coach Sleeptracker vous fournit des conseils personnalisés conçus pour vous aider à mieux dormir.

5. RÉVEILLEZ-VOUS AU BON MOMENT

   En fonction des heures de réveil présélectionnées, notre système d'alarme détecte lorsque vous êtes en phase de sommeil léger et vous réveille pour que vous vous sentiez reposé et rafraîchi. C'est se réveiller du « bon côté » du lit !

VOIR CE QUI EST TENDANCE

L'analyse avancée du sommeil vous fournit des statistiques quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles afin que vous puissiez reconnaître les tendances à long terme et apporter des changements positifs pour améliorer la qualité de votre sommeil.